おすすめホットヨガスタジオ【岡山・倉敷】

2017.01.08 ゆかり

寒くなると身体を動かすのが億劫(おっくう)になりますよね。だけど、たまには身体を動かさないと、どんどん姿勢が悪くなってくるような気がするし、冷え症もひどくなる気がしませんか？そんなあなたにピッタリなのが、今私がハマ…

岡山のおすすめ地酒メーカー【嘉美心酒造】のイベントに行ってきた！

2017.01.07 ゆかり

こんにちは、ナオミです。岡山には美味しい地酒が多いですが、その中の一つで私のお気に入り「嘉美心酒造」のイベントに2016年12月25日行ってきました！まずは嘉美心酒造の簡単な紹介をいたします。嘉美心酒造（カミココロ…

肌のハリには睡眠が効く？ !　

2017.01.06 ゆかり

こんにちは。ゆかりです。 40歳を過ぎてくると、お肌の悩みはつきませんよね。シワ、タルミ、毛穴の開き・・・その原因となる『お肌のハリ』を、カンタンに取り戻す方法があったんです！その方法とは・・・。美肌の秘訣は睡眠…