こんにちは！ゆかりです。 毎日暑いですねー。 こうも暑いと食欲も落ちてしまいますよね。 暑さを下げるにはまず体の中から！ なすやきゅうりは「体の中から冷やす」と言われていますよ。 材料：2人分 なす：2本 めんつゆ(スト…

こんにちは、ゆかり（@isonoyukari55）です。 初夏の季節、青々とした美味しそうな「いんげん」がお店でよく売られていますよね。 私はいんげんが大好きです！ 天ぷらに良し。 ごま和えに良し。 肉巻きにしても良し。…