ヘルス部 開脚パッカーン!前屈&ヒモトレで人生も開く?【画像たくさん】 2017.11.04 ゆかり こんにちは、家事以外は体を動かしていないゆかり(@isonoyukari55)です。 季節はまだ秋だというのに、既に足先が冷たくて眠りに就きにくい日が続いています。 これは体を動かさないせい? 血流が悪いから? 秋晴れが…